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高血压是中老年朋友常见的慢性病,高血压会对身体造成什么影响?是诱发心脑血管疾病的重要因素之一。因此,高血压的朋友比血压正常的人更容易患心脑血管疾病。
血压测量仪
只有通过控制血压才能降低这些疾病的发病率,高血压患者,最应该及时预防脑中风。
有这5个“征兆”,注意脑中风
征兆1:晨起头晕和恶心大家都知道,人们早上起床时会有“晨峰现象”。清晨高血压的危害有哪些?一旦早晨血压波动得不到很好的控制,就会给身体带来不可预知的危险,并导致脑中风。脑中风是发生在脑血管部位的病理变化。
因此,高血压患者如果在早上起床时突然感到头晕和头痛,表现出持续加重,甚至恶心和呕吐,就必须及时去医院。
征兆2:手脚失灵、无力,脑血管发生意外时,四肢会出现僵硬、不协调的现象,这主要是脑部小血管出现问题、充血或破裂。表现为一侧或上肢和下肢突然无力。吃饭时筷子总是会掉下来,甚至会咬到舌头。
征兆3:异常嗜睡高血压由于大脑供血不足,会导致自身意识障碍,表现为性格、脾气和行为的异常、暴怒、脾气异常,甚至抑郁,还伴有嗜睡。
脾气异常暴躁,嗜睡
早上起床时总会有睡不醒的感觉,频繁打哈欠,研究表明,约80%脑梗死患者在发病前5天~10天经常打哈欠,因此这一信号不容忽视。
征兆4:舌根发硬、口齿不清脑血管意外发生前,患者会出现舌根僵硬、口齿不清等症状,持续数分钟后直接导致脑梗塞。因此,在这种情况下时,必须及时去看医生。
征兆5:视力模糊眼睛充满了细小的血管和毛细血管,如果血管被堵塞,血液将不能很好地循环,导致毛细血管的血液供应不足。这将导致视力模糊,甚至暂时的黑色面罩。
高血压最“偏爱”3类人
1.肥胖人群
肥胖的朋友比正常人更容易患高血压,因为体重会增加心脏负担和血管阻力。数据显示,肥胖人群患高血压的风险是正常人的3倍,体重越重,患高血压的风险就越大。
体重偏胖的人群
2.爱吃高钠食物的人
常见的高钠含量是盐,所以食物中盐摄入越多,钠摄入越多。钠离子倾向于在体内含水,导致血容量增加,最终导致血压升高。
高血压患者应少吃高钠食物
3.血糖和血脂高的人
血糖和血脂高的人,糖尿病患者的动脉硬化和高血压发病率比正常人高30倍。糖尿病与高血压并存,中风和心肌梗塞的风险比正常人高2倍~4倍。高脂血症,尤其是低密度脂蛋白水平的升高,与高血压、冠心病和心肌梗死的发生率成正比。
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